Durante il convegno "Ci difendiamo" verrà presentato anche un corso di autodifesa di dieci lezioni secondo il Metodo Mastery, che si terrà sempre nella sede di Confcommercio. Il Metodo Mastery prevede un percorso di formazione sulla difesa personale e la gestione delle criticità, specificamente studiato per le donne. Si articola in attività psicofisiche teoriche e pratiche per la sicurezza, l’autodifesa, la gestione di minacce e la prevenzione in contesti particolarmente critici. L’approccio adottato riguarda sia le componenti fisiche, sia quelle psicologiche ed emozionali.
La partecipazione al corso è aperta a tutte le donne della città e della provincia. Le partecipanti avranno in omaggio una maglietta personalizzata.
Per iscrizioni e informazioni:
Annalisa Ballarini tel. 0721/698260, e-mail a.ballarini@ascompesaro.it
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